Zen Agritude : Eveil matinal par le Do in et l’Aikishintaiso
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Pascal, spécialiste du do in et de l’aikishintaiso, méthodes de relaxation traditionnelles japonaises, vous propose de vous détendre et vous éveiller en douceur à ses côtés.
Le do in et basé sur le même principe mais guidé par un enseignant, le pratiquant stimule les zones de son corps tout seul. L’Aikishintaiso est une gymnastique énergétique et respiratoire japonaise qui, elle aussi, aide à prendre conscience de soi.
Jeudi 20 août 2026 de 9h à 10h.
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