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PILATES SUR LA TERRASSE DU SAUNA – AUBERGE DE LA GRAVIÈRE

PILATES SUR LA TERRASSE DU SAUNA – AUBERGE DE LA GRAVIÈRE


Le Pilates est une méthode douce qui combine respiration et mouvements contrôlés pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et gagner en souplesse. Idéal pour délier les tensions et se recentrer, cette pratique convient à tous les niveaux, même aux débutants.

Cette séance sera guidée par Marlène, professeure de Yoga, coach sportive & instructrice Pilates, dans un cadre apaisant en pleine nature, sur la terrasse du sauna de l’Auberge de la Gravière (base de loisirs).

Tous les mardis d’août : 5, 12 et 19 août
À 9h00

Base de Loisirs Orcières, Auberge de La Gravière, Terrasse du Sauna
Tarif : 15€ par séance (gratuit pour les clients séjournant à l’Auberge)
‍♀️ Tapis fournis sur demande
✅ Réservation obligatoire avec paiement à l’avance