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YOGALATES - RÉVEIL ÉNERGÉTIQUE by Kamila
Le
05600 Risoul
Une pratique matinale idéale pour stimuler tout le corps, faire circuler l’énergie et faire le plein de vitalité pour toute la journée !
7 Les Chalps05600 Risoul
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YOGALATES - RÉVEIL ÉNERGÉTIQUE by Kamila
Dans cette séance vous allez pratiquer des enchaînements fluides de postures de Yoga effectués au rythme de votre respiration afin de re dynamiser progressivement votre corps. Tout en mettant l’accent sur l’alignement et sur la stabilité vous allez pouvoir aussi vous étirer. Les exercices de Pilâtes vont activer vos muscles profonds indispensables pour le maintien de votre dos et vos organes internes.
