Agenda
Atelier 'Respiration et diaphragme, nos alliés anti-stress'
Le 23/09/2025
05700 Serres
Présentation du fonctionnement du système nerveux, de la respiration et du diaphragme suivie d'exercices de respiration et de mouvements pour que chaque participant puisse expérimenter et repartir avec des outils concrets pour prendre sa santé en main.
1 rue des apprentis05700 Serres
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Atelier 'Respiration et diaphragme, nos alliés anti-stress'
Après avoir exploré le lien entre le souffle, le stress et le contrôle des émotions, nous pratiquerons des exercices de respiration et des mouvements faciles pour détendre le diaphragme et équilibrer le système nerveux.
