Ashtanga Vinyasa & Yin Yoga

Professeure de yoga certifiée. Cours de Yoga collectifs /particuliers.

Ashtanga dynamique / Vinyasa / Yin Yoga doux / Hatha Yoga

Adultes tout niveau. Yoga pour enfants. Yogapilates.

L'ashtanga est une pratique de yoga dynamique.

Des enchaînements de postures debout, assis et allongé sont effectués au rythme de notre propre respiration tout en restant à l'écoute de notre corps.

Un temps de calme et de relaxation viendra conclure la séance en douceur.

- Ashtanga Vinyasa : yoga dynamique, tout niveau

- Yin Yoga : yoga doux et étirements

- Yogapilates : méthodes yoga et pilates

- Hatha Yoga : yoga classique

- Pranayama : respiration et méditation

- Reiki : séances individuelles

- Mysore : pratique personnelle d’ashtanga

- Yoga pour enfants

- Formations Yoga

Aija Pajunen, professeure et formatrice de yoga certifiée.