Ashtanga Vinyasa & Yin Yoga

Lehrerin für YA-Yoga. Yogakurse für Gruppen / Einzelpersonen.

Dynamisches Ashtanga / Vinyasa / Sanftes Yin Yoga.

Erwachsene auf jedem Niveau. Yoga für Kinder. Yoga-Pilates.

Ashtanga ist eine dynamische Yogapraxis.

Abfolgen von Haltungen im Stehen, Sitzen und Liegen werden im Rhythmus unserer eigenen Atmung ausgeführt, während wir auf unseren Körper hören.

Eine Zeit der Ruhe und Entspannung schließt die Sitzung sanft ab.

- Ashtanga: Dynamische Yogapraxis, alle Niveaustufen.

- Vinyasa: Yoga der Bewegung

- Yin: ruhiges Yoga, sanfte Bewegungen, Entspannung.

- Yoga für Kinder

Aija Pajunen, Yogalehrerin YA.