Nomade Namaskar Yoga
Nomade Namaskar
Audrey te propose des séances "Yoga baby & me", pour le pré et post natal, avec bébé.
Yoga Baby & Me, c'est un accompagnement tout en douceur pour les futures et jeunes mamans, avec bébé. Les séances associent des postures adaptées, des exercices de respiration, des méditations et des massages pour prendre soin de soi et favoriser la connexion avec bébé.
Des ateliers de couple pour la préparation de l'accouchement sont aussi proposés.
Tu bénéficieras d'un espace bienveillant pour se retrouver, partager et échanger entre futures et jeunes mamans les lundis matin sur Guillestre.
Du 01/01 au 31/12/2026 du lundi au samedi.
Lundis matin :
Yoga baby & me prénatal de 9h à 10h
Yoga baby &me post-natal avec bébé (1 à 9 mois) de 10h à 11h.
Du 01/01 au 30/12/2027 du lundi au samedi.
Lundis matin :
Yoga baby & me prénatal de 9h à 10h
Yoga baby &me post-natal avec bébé (1 à 9 mois) de 10h à 11h.
Langues parlées : anglais et français
A partir de 12 €.