Idées séjours

Idées séjours

Stage Immersion Nature - Alpinéo

Dans un cadre naturel d’exception du Pays des Ecrins, nous souhaitons partager avec vous une expérience innovante en communion avec la nature, propice au ressourcement mais aussi favorisant le renforcement, de notre connaissance, de notre confiance, de nos capacités et de notre vitalité.

Ainsi nous vous proposons, de ne pas prendre de véhicule à moteur de la semaine et de nous rendre chaque jour en VTCAE (Vélo Tout Chemin à Assistance Electrique) sur nos lieux de randonnée et de baignade en montagne. Au cours de ce séjour nous serons confrontés, en douceur, à l’effort physique d’une part, en combinant vélo et marche lors de nos sorties à la journée. Puis d’autre part nous seront amenés à développer nos talents adaptatifs en s’exposant quotidiennement au froid par immersion totale ou partielle et par l’expérimentation de techniques de respiration appropriées.

Notre séjour débutera à la Maison d’hôte La Pierre d'Oran, localisée à l’Argentière-la-Bessée.
Les trois premiers jours nous partirons dès le matin en direction de vallées adjacentes à proximité pour combiner, VTCAE sur routes asphaltées ou pistes forestières, randonnée à pied sur des itinéraires de montagne plus ou moins balisés et puis immersion soit en torrent ou soit en lac.
Les deux jours suivants nous les passerons en altitude avec nuitées en refuge à l’Oriol de Sainte Marguerite d’où nous partirons en randonnée.
Chacune de ces sorties programmées ont été choisies dans l’intention de vous faire découvrir des lieux magnifiques.

La respiration sera une composante essentielle, un fil conducteur tout au long du stage afin de se préparer à la rencontre au gré du vent, avec des eaux plus ou moins fraiches. Nous vous accompagnerons dans la découverte de certaines techniques de concentration que nous explorerons ensemble, dans la nature et en fonction des conditions météorologiques. Au travers de ce stage nous prendrons le temps de découvrir les clefs du renforcement de nos facultés, à la fois, physiques, psychiques et mentales en portant un soin à votre bien être et à votre santé.

Nous avons fait le choix de la qualité en vous proposant un encadrement de deux personnes à travers toutes les disciplines.


Tarifs :
Sans location du VTCAE , casque et antivol : 790 € par personne : encadrement, sans l’hébergement et restauration des 2 premières nuitées au gîte de la Pierre d’Oran.
920 € par personne : hébergement complet, restauration, encadrement.

Avec location du VTCAE, casque et antivol : 960 € par personne : encadrement, (sans l’hébergement et restauration des 2 premières nuitées au gîte de la Pierre d’Oran).
1085 € par personne, en tout compris : hébergement, restauration, encadrement, le VTC à Assistance Electrique, le casque, l’antivol sont fournis.