Idées séjours
Stage de préparation et de reconnaissance à l'Ultra Raid de La Meije - MTB école VTT
STAGE DE PREPARATION ET DE RECONNAISSANCE DE L'ULTRA RAID DE LA MEIJE 5 JOURS
Ce stage de 5 journées vous permet de vous préparer, et de vous acclimater à des efforts en altitudes, de plus nous verrons les aspects techniques du VTT en montagne.
Idées séjours
Stage de préparation et de reconnaissance à l'Ultra Raid de La Meije - MTB école VTT
Le programme des 5 jours:
1er jour: Rdv le matin 10h, découverte de la Grave, Villar d'aréne et ses hameaux. 25 km / 1200m de dénivelé positif
2 ème jour: Départ pour la partie du parcours sur le plateau d'Emparis 50 km / 2200m de dénivelé positif
3 ème jours; Travail des techniques descentes, en station ( 2 alpes)40 km / 8000m Négatifs!!!
4 ème jour; Départ pour la partie du parcours des Cerces 65km / 2800 m de dénivelé positif ou ( 50km / 1800m)
5 ème jour; Rando technique en montagne sur l'un des plus beaux chemins des Hautes alpes, travaille des techniques de maniabilités 40 km / 750m de dénivelé positif
Pour participer ou simplement découvrir la montagne, et ses majestueux tracés.
Les efforts de la montée seront toujours récompensés par des panoramas grandioses et de fabuleuses descentes, au cœur des vallées Romanche, Guisane, et Galibier.
Physique et technique ce stage de 5 journées s’adresse aux pratiquants réguliers et entraînés capables d’enchaîner des journées de 50 à 70 km par jour et environ 2200m à 3000m de dénivelée positive sur des sentiers étroits et des pistes.
Nous verrons les zones d'efforts, de récupérations et les passages techniques, pour les plus motivés qui voudront participer ou faire une perf le jour J.
Le moniteur brevet d'état, local, vous fera découvrir les lieux traversés, les sommets, la faune, la flore, et le patrimoine.
Ne pas oublier notre passé pour entretenir notre avenir et apprendre à conserver ces espaces.
Type de public : Pratiquants réguliers
Discipline : VTT randonnée / Raid
Durée : 5 journées
Période : Du 1 juin au 30 octobre (sur demande )
Tarifs de l’encadrement sans hébergement : Groupe de 5 personnes minimum : 240 euros par personne
Encadrement par un moniteur local brevet d'état 1er degré de VTT
Divers : Budget pour le logement confortable en gite, avec demi-pension et paniers repas, déplacements et forfait 2 alpes = 230€ par personne pour les 5 jours
