Le télémark dans les Hautes-Alpes

Cette technique ancestrale (née avant le ski) est aujourd'hui dans l'air du temps et prend sa place dans le cercle très branché des nouvelles glisses. La pureté de ses lignes, l'amplitude des mouvements, la beauté du geste font de plus en plus d'adeptes.



Les 3 bonnes raisons d'essayer le Télémark par les " 5 saisons " à Freissinières (Pays des Ecrins)

1/ pour la liberté : le télémark est une manière de skier. Plus précisément une technique de virage et de glisse qui doit sa spécificité à la liberté des talons sur le ski.
A tout moment, le télémarkeur peut monter, glisser, virer, sauter, marcher, patiner...

 2/ pour la beauté du geste : le télémark est le ski des gens qui en aiment le geste, qui savourent le plaisir de sa pureté, du rythme qui devient danse, de la courbe juste et complice du terrain, du mouvement raffiné jusqu'à la délicatesse.

3/ pour la découverte : il est un ski de découverte où la vitesse n'est pas forcément la norme ; un ski qui rejoint l'histoire et relie avec les origines de la glisse. Le Télémark vient de Norvège, de la province du même nom. Il a été inventé par Sondre Norheim, un skieur du lieu et à partir de la technique du saut à ski
Le télémark a été la première technique de virage, inventée vers 1860 .
 
Quel télémarkeur serez-vous ?

Le virage
Le virage s'effectue à partir de cette position caractéristique en génuflexion appelée "position de base". Cette attitude définit un ski avant et un ski arrière.

L'orientation (par rotation) du ski avant vers l'intérieur induit la courbe. Pour l'autre côté, c'est idem..

La difficulté réside dans le "calage" des différents appuis, des gestes et positions qui en font un geste subtil, complet et élégant...
 
La résistance
La position est assez fatigante au début mais le métier aidant, le virage se fait plus facile, les skis font leur "travail" et le geste juste s'allège des contraintes musculaires.

En combien de temps apprendrez-vous ?

- C'est selon votre expérience, votre acceptation à glisser, si vous êtes pratiquant de ski de fond ou de ski Alpin (ces derniers sont avantagés parce-qu'il s'agit d'un virage et que les principes du télémark sont les mêmes qu'en ski alpin).

- en fonction de ces paramètres, prévoyez entre 5 minutes pour les plus intrépides et une semaine pour les plus timides.

Quel niveau de ski pour devenir un télémarkeur ?

- Etre un bon skieur de rando nordique (ski de fond hors-traces) qui maîtrise la descente en neiges variées et les gestes corrects pour s'en sortir (chasse neige efficace ou stem), ou un skieur alpin dégrossi qui pratique les virages de base (virage parallèle de base, stem..).
 

où pratiquer ?

Faire des stages
Dans le Pays des Ecrins
Les 5 Saisons 05310 FREISSINIERES

Tél : 04 92 20 94 40
e-mail : contact@les5saisons.com

Une vallée, Freissinières (pour moitié en zone centrale du Parc National des Ecrins), dans les Hautes-Alpes à 20 kms au sud de Briançon et près de la vallée de la Vallouise.

S'initier gratuitement
Gratuit : initiation gratuite une fois par semaine pendant les vacances scolaires
Renseignements au 04 92 46 51 31.